Статья предлагает 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить качество жизни. Они включают в себя изменение привычек, таких как сидение с прямой спиной, отказ от кофе и чая, неедание на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газированных напитков, изменение общения и мышления, а также отказ от сигарет. Каждый эксперимент длится от 1 до 2 недель и может привести к улучшению памяти, сна, настроения, физической формы и отношений с окружающими.
# Саморазвитие
Статья о том, что необходимо не сдаваться в достижении своих целей. В ней перечислены 12 причин, почему не стоит сдаваться, включая то, что пока вы живы, все возможно, необходимо быть реалистами и учиться на своих ошибках, а также проявлять себя и не сравниваться с другими. В конце статьи задается вопрос, делалось ли это раньше, чтобы показать, что если кто-то другой смог, то и вы сможете.